Sara minha Terra

 Que momento é este? O momento na vida das mulheres em que os ovários deixam de produzir óvulos, cessando a menstruação. Geralmente sabe-se que ela chega por volta dos 50 anos, mais podendo ocorrer precocemente em algumas mulheres com menos de 40 anos. Quando está perto do fim da menstruação, elas sofrem variação no fluxo, quanto a quantidade. Com sensação de calor, excessivo, podem manifestar de todas as formas, leve, grave ou moderada. Os fogachos afetam 75% mulheres, durante um episódio de fogacho, a pele, especialmente a da cabeça e a do pescoço torna-se vermelha e quente. Outros sintomas psicológicos também aparecem, como fadiga, insônia e também nervosismo. Podem ocorrer sintomas como; tontura, formigamento e taquicardia, inflamação da bexiga e dor durante a relação sexual, causada pelo ressecamento vaginal, outros sintomas podem ser comuns, entre outras causas que podem causar a menopausa precoce, estão a predisposição genética e distúrbios autoimunes, nos quais o...

                                          UVA A Uva é a fruta mais conhecida e de grande utilização de todos os tempos, sua cultura sempre de suma importância para os povos, muitos associavam essa fruta a seus deuses. Assim, para os gregos, Saturno era o Deus do vinho e das videiras, para os egípcios Osíris, e Baco, para os romanos. Segundo os historiadores, por volta do ano 600 a. C, o homem aprendeu a podar a videira, melhorando o crescimento e a qualidade dos frutos. Consta que a descoberta deu-se a” falta de cerimônia” com que um asno invadiu uma plantação de uvas e “podou” todas as videiras, fartando-se das folhas frescas. Depois disso fizeram a melhor colheita da sua vida. Em 100 gramas de uva contém: Carboidratos                   149 ,0 mg Proteínas    ...

   O treinamento constante da mente resulta no estabelecimento de mais conexões entre as células do tecido nervoso. Ler, estudar, entender e praticar ações, fazem com que o corpo ative as células nervosas. Quanto maior o número de conexões, mais desenvolvida será a inteligência do indivíduo.    No entanto, pessoas que exercitam mais  a mente tem maior possibilidade de aprender melhor. Ler e fazer palavras cruzadas ajudam a melhorar, o aprendizado de todos.    

DOENÇA DE ALZHEIMER O Mal do Século. O Mal de Alzheimer afeta de 8% a 15% dos indivíduos acima de 65 anos, na qual a degeneração nervosa afeta o cérebro. Quando na fase inicial, o esquecimento é um sintoma próprio da doença, se não for tratado pode-se induzir rapidamente a segunda fase, aonde o esquecimento é maior. Também ocorre incontinência urinária e fecal, é notório, a incapacidade de realizar tarefas cotidianas sem a ajuda de alguém, a irritabilidade e desconfiança, agressividade ou quadro depressivo, também. Pode ocorrer emagrecimento na fase final da doença, se observa a total dependência para realizar suas atividades nesta fase. Maiores suscetibilidades a infecções e a morte. As principais causas são infecções cerebrais, diminuição na produção de neurotransmissores, intoxicações por agentes químicos como alumínio e manganês e predisposição genética.  A avaliação médica é de extrema importância, pois, se for feito um diagnóstico no início...

Mamão A Fruta que da saúde. O Mamão é uma das frutas tropicais mais cultivadas e consumidas no mundo. Não se sabe ao certo a sua origem, mas quando os europeus chegaram à América, o mamoeiro já era conhecido e muito utilizado pelos nativos. Talvez devido à facilidade com que o mamoeiro Se adapta a diferentes terrenos, seu cultivo em escala só foi iniciado a partir dos anos 50. Atualmente, as principais áreas de cultivos estão localizadas nos estados do Pará e Espírito Santo e nas regiões irrigadas do Rio São Francisco. No fim dos anos foi criada uma nova variedade da fruta, menor e mais doce do que a comum. Produzida no início no Pará, a fruta foi batizada como mamão-papaia, mamão-do-amazonas ou mamãozinho. Na Medicina natural o mamão é usado para combater doenças do sistema digestório e as doenças das vias respiratórias. VEJA. Principais propriedades nutricionais disponíveis em 100 gramas de mamão: 100 gramas de mamão contêm:     ...

Açaí a fruta que rejuvenesce!.   A  Fruta roxa que nasce em uma palmeira Chamada de mar açaizeiro, (Euterpe oleácea Mart) É, uma das mais consumidas especialmente por pessoas que frequentam academias de ginástica, e praticam esporte ou cuidam da saúde de modo geral. O açaí possui ingredientes antioxidantes, e de tão nutritivos fazem dele um alimento saudável. Ele combate os radicais livres causadores de inúmeras doenças e envelhecimento precoce de todas as células. O Açaí garante melhor circulação sanguínea e tem alto teor de antocianinas, presente em outros alimentos de cor roxa como a uva, elas garantem melhor circulação sanguínea e protegem o organismo contra o acúmulo de gorduras, assim garantem a saúde das veias e artérias, e com isso o sistema cardio vascular é beneficiado. O Açaí é rico em ácido oleico, uma gordura essencial que protege contra o câncer de três maneiras bloqueando os genes que causam a doença. Atrasando o desenvolvimen...

  A laranja uma fonte de vitaminas. Você pode incluir todos os dias na sua alimentação a laranja. Ela ajuda a manter o equilíbrio imunológico, assim como controlar as funções intestinais. Por ter no bagaço fibras, que dão a sensação de saciamento, pois aumenta o volume do alimento, No estômago. A Laranja, controla a pressão sanguínea. Combate o colesterol. Melhora os problemas digestivos. Estimula as funções intestinais. Previne gripes e infecções, e para quem tem problemas de acidez excessivas do organismo ela corrige esse problema. Estimula o sistema circulatório, combatendo inflamações das veias. Resenha: Em um copo de suco de laranja, fica mais concentrada a vitamina c.  A Laranja também oferece ácido fólico, cálcio, potássio, magnésio, fósforo e ferro. Contêm fibras, pectina e flavonoides que aumentam seu valor nutritivo. A Laranja possui propriedades antioxidantes, que são São 170 diferentes tipos de fotoquímic...