Arrependimento.

Mamão

A Fruta que da saúde.

O Mamão é uma das frutas tropicais mais cultivadas e consumidas no mundo. Não se sabe ao certo a sua origem, mas quando os europeus chegaram à América, o mamoeiro já era conhecido e muito utilizado pelos nativos.

Talvez devido à facilidade com que o mamoeiro

Se adapta a diferentes terrenos, seu cultivo em escala só foi iniciado a partir dos anos 50.

Atualmente, as principais áreas de cultivos estão localizadas nos estados do Pará e Espírito Santo e nas regiões irrigadas do Rio São Francisco.

No fim dos anos foi criada uma nova variedade da fruta, menor e mais doce do que a comum.

Produzida no início no Pará, a fruta foi batizada como mamão-papaia, mamão-do-amazonas ou mamãozinho.

Na Medicina natural o mamão é usado para combater doenças do sistema digestório e as doenças das vias respiratórias.

• VEJA.

Principais propriedades nutricionais disponíveis em 100 gramas de mamão:

100 gramas de mamão contêm: 

                                                                                                              

Carboidratos                        145 ,0   mg

Proteínas                                   2,0   mg

Vitamina A                                37    RE

Vitamina B1                            2 ,4    mg

Vitamina B2                            6 ,5    mg

Vitamina C                            5 7,0    mg

 Fósforo                                  26,0    mg

 Cálcio                                    21,0    mg