Que momento é este?
O momento na vida das
mulheres em que os ovários deixam de produzir óvulos, cessando a menstruação.
Geralmente sabe-se que ela chega por volta dos 50 anos, mais podendo ocorrer
precocemente em algumas mulheres com menos de 40 anos. Quando está perto do fim
da menstruação, elas sofrem variação no fluxo, quanto a quantidade. Com sensação
de calor, excessivo, podem manifestar de todas as formas, leve, grave ou
moderada. Os fogachos afetam 75% mulheres, durante um episódio de fogacho, a
pele, especialmente a da cabeça e a do pescoço torna-se vermelha e quente. Outros
sintomas psicológicos também aparecem, como fadiga, insônia e também
nervosismo. Podem ocorrer sintomas como; tontura, formigamento e taquicardia,
inflamação da bexiga e dor durante a relação sexual, causada pelo ressecamento
vaginal, outros sintomas podem ser comuns, entre outras causas que podem causar
a menopausa precoce, estão a predisposição genética e distúrbios autoimunes,
nos quais o corpo produz anticorpos que podem lesionar várias glândulas,
incluindo os ovários. O Tabagismo pode causar menopausa prematura. Durante os
primeiros cinco anos que sucedem a menopausa pode ocorrer uma perda anual de 3%
a 5% de massa óssea.
< Terapia hormonal
Elas aliviam fogachos, que são principais
sintomas, ressecamento vaginal e problemas urinários >
Além de ajudar na
prevenção da osteoporose; previne aterosclerose e de doenças coronarianas.
É Bom!
Tomar Isoflavonas de soja: Tomar 30 gramas, 3 vezes ao dia.
Semente de linho: Ingerir 150 gramas de sementes de linho diariamente (cruas, moídas, ou adicionadas a sucos e alimentos sólidos).
yam: tomar a infusão de 100 a 500 miligramas da raiz 3 vezes ao dia.
Hipericum: Para a depressão tomar 1 capsula de 500 miligramas 3 vezes ao dia.
Dicas verdes: Hortaliças, alface fazer chá de alface utilize 40 gramas de talos amassados para cada litro de água, tomar 2 xícaras diariamente.
Frutas: maçã tomar 250 mililitros do suco natural 3 vezes ao dia.
maracujá: adoçar o suco natural de maracujá com mel, tomar 250 mililitros 4 vezes ao dia.
Essas foram recomendações naturais de
frutas.
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