Que dor é essa?
É um tipo de lombalgia na qual a dor se espalha para os
membros inferiores (pernas e pés). Tem como causa a compressão do nervo
ciático, que se motivada por erros de postura corporal, esforços físicos
excessivos para levantar ou carregar peso etc. As dores na região lombar são
intensas e se irradiam para as pernas e pés.
Ø Plantas naturais que ajudam a controlar dores.
Aroeira: durante a crise,
tomar diariamente 3 xícaras de chá de aroeira bem fraco, no intervalo das
refeições.
Frutas:
Abacate: preparar o chá com 100 gramas das folhas do
abacateiro para 1 litro de água.
Aplicar uma compressa
local com esse líquido, durante 20 minutos.
Laranja: incluir laranja na dieta alimentar.
Ø Hidroterapia
Aplicar compressas
quentes nas áreas afetadas, durante as crises, por 15 a 20 minutos.
Ø Geoterapia
Aplicações de compressas
frias de argila na
região região lombar.
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